字弘瓒。广东潮阳人。

姚瑷于明朝天顺六年(1462)举乡荐，授南京兵部司务，调任户部主事，方员外郎，弘治末年任武选郎中。其时宦官蒋琮横行肆意朝中，姚瑷与他抗争，疏奏其罪，但皇上偏信蒋琮，结果以姚瑷违圣旨之罪被捕，得尚书王恕忠直谏奏，才获免罪。

孙，姚继先，字世选。 嘉靖七年(1528)举人，入南京国子监。后授广西宜山知县，历江西抚州府通判兼临川知县，代理知府事。以亲老乞归。值海寇猖狂。姚继先为乡里筹谋打击海寇及防御之策。