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词条 心理障碍自我疏导治疗
释义

图书信息

作 者:鲁龙光 等著

出 版 社:人民卫生出版社

出版时间:2008-2-1

版 次:1

页 数:245

字 数:264000

印刷时间:2008-2-1

开 本:16开

纸 张:胶版纸

印 次:1

I S B N:9787117096010

编辑推荐

本书以实例为主,有利于读者借鉴,可读性强。心理疏导治疗中,实例具有非常重要的示范作用,能引起患者强烈的共鸣。别人成功的经验——认识和体会,能够为“迷航”中的广大读者提供导引。本书在不同的治疗阶段,举出了不同的实例,通过他们的体会和实践经验,适时地帮助患者理解、运用该阶段的内容,有利于疗效的取得。对疏导治疗中容易出现的问题和关键因素,本书也进行了重点分析、强调,以协助读者排除干扰,顺利前行。

内容简介

心理疏导疗法是一个开创性的新生事物,是具有中国特色的心理治疗方法,适合中国国情,能为广大患者解除心身痛苦,具有适应性广、方法简便、经济实用、治程短、疗效好等优点。是我国建国以来唯一荣获国家级科技进步奖的心理治疗方法。

本书适合各类心理障碍,如强迫症、恐怖症、焦虑症、抑郁症、心身疾病、青少年适应障碍及精神病恢复期患者等进行自我疏导治疗,也适合普通人群,用于解除心理困惑,提高心理素质,保障身心健康。

图书目录

治疗说明

附:Z患者病情自述

第一讲 心理障碍与心理素质

一、心理障碍的类别

二、心理障碍的治疗

三、心理障碍与用药

四、心理咨询与心理治疗

五、什么是心理疏导疗法?

六、疏导疗法的理论基础

(一)理论基础之一:以辨证施治为原则

(二)理论基础之二:以中国传统文化和祖国医学的疏导原理为主导

(三)理论基础之三:以系统论、信息论与控制论为基础

七、初步认识后的自信心

附:Z患者反馈材料一

第二讲 心理与心理障碍

一、心理是如何产生的?

二、症状的产生——神经细胞兴奋与抑制的失调

三、关于睡眠和梦的问题

四、人为什么会得精神疾病?

五、心理障碍的自我诊断

六、心理障碍的外因与内因

七、心理障碍是不是器质陛的毛病?

附:Z患者反馈材料二

第三讲 心理障碍的内因

一、人生的黄金时期——青春期

二、心理素质的几个关键因素

(一)人际关系问题

(二)恋爱问题

(三)性教育问题

(四)关于手淫问题

三、人生转折点——更年期

四、个性及其影响因素

(一)个性的分类

(二)内因是决定性力量——由《红楼梦》说起

(三)个性之“过”与“惰性病理兴奋灶”

附:Z患者反馈材料三

第一阶段总结

信息失真的问题

第四讲 认识“怕”字,克服“怕”字

一、向心理障碍宣战

二、认识心理障碍之“树”

三、如何克服“怕”字?

(一)与“怕”字的战斗——实践

(二)分清是非真假,克服“怕”字

(三)克服“怕”字的关键

1.树立自信心

2.遇反复而不惧,处逆境而不馁

3.克服逃避

附:Z患者反馈材料四

第五讲 认识和克服强迫思维

一、强迫思维有没有“怕”?

二、如何克服强迫思维?

(一)“三自一转移”

(二) “四不”策略

附:z患者反馈材料五

第二阶段总结

战斗还是逃避?

不要给自己戴帽子

第六讲 认识个性,改造个性

一、“过”犹不及

二、改造个性之“难”——认识难,改造更难

三、改造个性之“久”——终其一生

四、改造个性之“苦”——其痛无比,其乐无穷

五、认识个性之“过”

六、个性改造的典范——典型案例之一

七、改掉“过”字,我本英才——典型案例之二

附:Z患者反馈材料六

第七讲 如何挖掉个性缺陷之“根”?

一、如何挖“根”?

二、最好的挖“根”工具——六台“挖土机”

三、克服“怕”字与改造个性

四、个性改造的自我体验

五、躯体休息与精神休息

附:Z患者反馈材料七

第八讲 如何提高心理素质、改造个性?

一、树立正确的价值目标

二、凡事向前看

三、学会吃小亏、占大便宜

四、坚持社会实践

五、胜不骄,败不馁

六、不要过分追求完美

七、节约时间,珍惜自己

八、面对现实,做到心中有数

九、凡事要看淡一点

十、培养广泛的兴趣

附:Z患者反馈材料八(随访信件摘录)

治疗总结

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