做法详细介绍

制作材料

制作方法

健康提示

食物相克

做法详细介绍

菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱

口味：原本味 工艺：煮

制作材料

主料：鸡蛋150克

辅料：枸杞子30克,枣（干）10克

制作方法

将鸡蛋、枸杞子、大枣同煮，待蛋熟后，去壳，再煮5-10分钟，即可。

健康提示

补肾养肝。

食物相克

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。