| 词条 | 做自己的防病专家 |
| 释义 | 基本信息主讲：孔令谦 组成：3盘DVD 出版：南京大学电子音像出版社 定价：88元 编辑推荐中医文化之旅：让你不用看医书都能体味中医养生之道 正确防病之法： 告诉您自然的防病之法 预防流行病 预防肿瘤 预防“富贵病” 讲师介绍孔令谦，著名中医养生专家、孔伯华嫡孙，尽得孔门医学真传。曾任孔伯华学术研究会秘书长，现任“孔伯华中医世家”非物质文化遗产保护项目继承人和负责人，北京市中医药薪火传承3+3工程“孔伯华名家研究室”主任，孔伯华养生医馆馆长。 孔令谦老师曾拜著名太极大师孙剑云为师，研习太极之道20余年，深得太极之精髓。自幼随父临诊，根据中医理论、孔门医学百年经验，结合太极拳精髓，对养生、防病进行系统研究，提出了一整套实用的养生、防病的理论和方法。 “著有《名老中医传略、学术、传人-孔伯华》、《孔少华临床经验集》、《孔少华经验方歌括》等著作，深受读者喜爱! 各集主要内容第一集 如何用养生预防流行病 人体致病三大外因： 外来之邪——六气（风、寒、暑、湿、燥、火） 饮食内伤——四气（寒、热、温、凉） 精神损伤——七情六欲 预防外感之症：内火(瘀、热、浮、气) 外邪（风、寒、暑、湿、燥、火） 第二集：如何用养生预防肿瘤炎症 体内痰症诱发疾病 有形之痰：咳痰瘤肿 无形之痰：新陈代谢 预防痰症：化湿利窍 清热化痰 第三集 养生防病有妙方 1、损有余而补不足 2、本之于自己 本之于社会 本之于经验 3、养心方——无事以当贵 4、养身方——早寝以当富 5、运动方——安步以当车 6、食疗方——晚食以当肉 |
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