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作　者：左永宁 著

出 版 社：重庆出版社

ISBN：9787229048167

出版时间：2012-05-01

版　次：1

页　数：128

装　帧：平装

开　本：32开

所属分类：图书 > 健身与保健 > 瑜伽/美体

商品编号：10969377

纸　张：胶版纸

正文语种：中文

定 价：￥28.00

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《康熙来了》新书推荐 --美胸皇后之《UPUP美胸秘技》

台湾最完美胸型女王现身说法，美胸秘技大公开，彻底告别不完美胸型，向外扩、副乳、下垂、平胸说Bye Bye！

真人照片，漫画插图，美胸魔法无保留传授，让你的胸部UPUP再UP。

内容简介

美胸女王左永宁献身说法，教你打造美美胸型！

【UP魔法1】吃对食物，帮助发育

【UP魔法2】穿对内衣，改善外扩

【UP魔法3】天天按摩，集中胸型

特色1【美胸小常识】不可不知！

你知道自己是哪种胸型吗？胸型与身型有什么密切关系？《UPUP美胸秘技》以可爱插画图解胸部结构及胸型，观念实用易懂，内容轻松有趣。

特色2 【外扩．副乳．下垂．平胸】不完美胸型，从今天都Bye Bye！

你有外扩、下垂、副乳、平胸的烦恼吗？生活中的习惯都可能造成不完美胸型，如何预防和改善？美胸专家左永宁告诉你。

特色3 【选购对的内衣】，买内衣不再吃闷亏！

针对内衣质料、下围背扣带、罩杯、肩带、钢圈及内衣种类…等都有不同的选择重点，除了自我测量罩杯，依照胸型选择适合的内衣，从此不再买错内衣！

特色4 【内衣拨胸术】，增加性感指数！

选择正确内衣，同时也要穿对内衣，内衣穿错不仅会影响舒适感，也会造成胸部变形，本书告诉你内衣穿错会出现的各种现象以及正确内衣拨胸术，和不良内衣说掰掰吧！

特色5 【用点小心机】，罩杯沟影马上升级！

不管你是娇小或丰满胸型，选择适合的外衣就能让胸型视觉效果加分，本书教你运用NuBra、咪咪垫、马甲、化妆术等小魔法创造爆乳深沟，效果马上看的见！

特色6 【泳装挑选技巧】平胸粗腰都有好LOOK！

每次去海边，总是不敢穿泳装？穿了比基尼，外扩下垂一一浮现？针对各种胸型及身型的女生，永宁列出不同的泳装挑选技巧，让你凸显出自己的优点，展现完美身姿。

特色7 【美胸三堂课】按出胸部的W曲线！

拥有美胸很简单，Lesson 1开背穴、Lesson 2PUSH、Lesson 3放松冥想，每天持之以恒，就能让松垮垮的胸部肌肉恢复紧实弹性，让你美胸指

数百分百！

特色8【PUSH魔法】轻松拥有完美胸型！

《UPUP美胸秘技》教你18招美胸PUSH秘技，运用可爱插画及文字，清楚解析按摩步骤，不需任何工具，运用双手就能轻松PUSH，不仅能维持胸型，还能帮助乳房一天天UP UP！

特色9 【美胸三大黄金期】不管几岁都来的及！

《UPUP美胸秘技》列出各式各样的美胸食物、茶饮、甜品，以及美胸皇后独门「丰胸营养食谱」，只要吃对时间--青春期、排卵期、坐月子期，不管现在你几岁，都可以健康的拥有美胸！

特色10 【美胸QA解答】妈咪们也能拥有完美胸型！

丰胸药有效吗？睡觉可以穿内衣吗？到底该不该隆乳？？关于胸部的疑难杂症，以及妈咪们最想知道产后如何迅速恢复胸型，美胸专家左永宁通通告诉你！

作者简介

左永宁，身高175cm的摩羯座，任职专业模特儿多年，拥有许多国内外国际精品走秀经验，近年跨行演艺圈尝试全方位发展。由于担任过许多知名女星内衣广告的替身，拍摄效果近乎完美，被多位造型师及知名内衣厂商称赞“拥有全台湾胸型最完美的女性”，并在时尚圈中口耳相传，故拥有“美胸皇后”的封号。

目录

Part1 女孩们该知道的“美胸小常识”

认识你的嫩滑美胸

“胸型”决定上半身的美丽

完美胸型的“黄金三角比例”

自己测量罩杯，SO EASY！

我不要当“外扩欧巴桑”和“副乳小姐”

啊！“扁平小妹”和“下垂阿嬷”都吓人啦！

“选对内衣”是美胸的第一步

13种常见的“胸罩种类”，这样选就对了！

咪咪“升级”爆乳内衣

“运动、上班、生理期……”，这些时候该怎么穿内衣呢？

什么？！你都是这样穿内衣的？

性感的“内衣拨胸术”！

用对小物&技巧，诱人深沟UPUP！

“杯罩升级”穿搭小撇步

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