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词条 天冬桂圆蕹菜
释义

【配方】桂圆肉、天冬各20克,蕹菜500克,姜5克,葱10 克,盐3克,鸡精2克,植物油35毫升。

【制作】

1.将桂圆肉去杂质,洗净;天冬润透,切薄片;蕹菜去老梗 黄叶,切成4厘米长的段;姜切片;葱切段。

2.将炒锅置武火上烧热,加人植物油,烧至六成热时,下蕹 菜、姜、葱,盐、鸡精、天冬、桂圆肉后炒熟即成。

【食法】每日1次,佐餐食用。

【功效】补脑,益智。适用于脑力衰退,智力低下,记忆力 欠佳等儿童秋季食用。

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更新时间:2025/3/3 17:39:54