词条 | 炸烹虾段 |
释义 | 炸烹虾段,保定地区直隶官府菜,是一道集美味、营养于一身的菜肴。该菜菜肴酥香,口味鲜咸,色泽美观,蛋白质非常丰富、营养价值很高。 炸烹虾段【所属菜系】保定地区为代表的直隶官府菜 【菜肴口味】咸鲜 鲜香 【涉及食材】海鲜河鲜 原料大虾400克,油100克,盐3克,料酒9克,葱10克,姜10克,味精3克,蒜5克,醋5克,高汤、干淀粉、白糖各适量。 制作过程(1)将虾从背脊挑出沙腺,取出沙包,去须、脚,洗净切断,粘裹盐和干淀粉。 (2)蒜切片,葱、姜切丝。碗中放高汤、盐、姜汁、料酒、白糖、葱丝、蒜片、味精调成清汁。 (3)起锅放油烧5-6成热,投入虾段炸酥捞出控油。锅留底油,投入葱、姜丝煸炒之出香味,加入炸好的虾段翻炒,倒入对好的清汁,急炒,烹醋出锅, 特点菜肴酥香,口味鲜咸,色泽美观。 营养价值虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸,具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。另外,虾的肌纤维比较细,组织蛋白质的结构松软,水分含量较多,所以肉质细嫩,容易消化吸收,适合病人、老年人和儿童食用。 |
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