词条 | 心灵之友:中学生心理健康DIY |
释义 | 图书信息作 者:高永金 著 丛 书 名:中学生心灵自助丛书 出 版 社:科学出版社ISBN:9787030187550 出版时间:2007-04-01 版次:1 页 数:210 装 帧:平装 开 本:16开 所属分类:图书 > 健身与保健 > 心理健康 内容简介《心灵之友:中学生心理健康DIY》是一本有关中学生心理健康的自助读物,针对中学生常见的几大心理困扰,分为学习篇、人际篇、青春期篇、情绪篇、考试篇、志愿篇等,从理论上进行了权威的指导分析,通俗易懂;从实践上给出了极具操作性的方法,可行有效;书中还配有实用、有趣的心理测试,有助于同学们进行自我诊断。《心灵之友:中学生心理健康DIY》不仅可以让同学们学习到相关的实用心理技巧,而且还能帮助同学找到走出心理困境的途径,从而达到“助人自助”的目的。 《心灵之友:中学生心理健康DIY》非常适合初、高中学生及其家长阅读参考,同时也可为中学一线教师的工作提供参考。 作者简介高永金,毕业于广西师范大学心理学系,现任首都师范大学附属桂林实验中学心理辅导教师,《中学生心理》杂志特约心理辅导教师,广西中小学心理健康教育指导中心心理辅导教师导师。长期致力于中学心理健康教育工作,积极探索本土化的心理健康教育方法技巧,在《中国教育报》、《中小学心理健康教育》等20多家报刊杂志上发表文章60余篇。 目录第一篇 学习篇 取得好成绩的秘诀 趣味心理测试:你的学习动机如何? 兴趣是最好的老师 趣味心理测试:你的学习兴趣如何? 效率决定成败 趣味心理测试:你的课堂听课效率高吗? 学好高二理科的诀窍 趣味心理测试:中学生学习方法自测 善用记忆方法搞好高考复习 趣味心理测试:记忆力测试 第二篇 青春期篇 我看中学生异性“来往过密” 趣味心理测试:早恋倾向测试量表 晚风中的歌声 趣味心理测试:你容易一见钟情吗? 凡事三思而后行 趣味心理测试:你受异性欢迎吗? 我看中学生谈恋爱 趣味心理测试:你是否已陷入单相思? 心声 趣味心理测试:恋爱矛盾心理测评 第三篇 情绪篇 我的情绪我做主 趣味心理测试:你的情绪是否稳定? 坏心情死光光 趣味心理测试:中学生情商测试 阳光总在风雨后 趣味心理测试:你应对挫折的能力强吗? 第四篇 人际篇 竞争·合作·双赢 趣味心理测试:你具备竞争素质吗? 老师,让我走近你 趣味心理测试:你与教师相处有困扰吗? 父母,永远的朋友 趣味心理测试:子女与父母沟通状况诊断量表 第五篇 考前篇 强化信心科学规划 趣味心理测试:自信心测验 考前一周做好十件事 趣味心理测试:你的自信程度如何? 调整心态轻松度过考前一周 趣味心理测试:你会调节自己的情绪吗? 攻破心理关轻松人考场 趣味心理测试:中学生自信心自测 第六篇 考试篇 从容面对考试 趣味心理测试:你有考试焦虑吗? 超越自我战胜自我 趣味心理测试:考试焦虑自我检查量表 调整心态轻松上阵 趣味心理测试:你掌握了必要的考试技巧吗? 轻松迎接高考 趣味心理测试:中学生考试心理控制能力检测 高考应试方略 趣味心理测试:中学生应试作答技巧检测量表 第七篇 考后篇 关注“后高考心理” 趣味心理测试:考后身心健康测试 落榜不落志重塑自信心 趣味心理测试:你的耐挫力强吗? 第八篇 志愿篇 填报志愿应避免的十大不良心理 趣味心理测试:专业兴趣问卷测查量表 走进象牙塔 趣味心理测试:职业倾向测验:你适合做哪些工作? 参考文献 致谢 |
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