词条 | 微波茄子烧虾球 |
释义 | 简介主料茄子(紫皮,长)、虾 辅料辣椒(青,尖)、彩椒 调料色拉油适量、食盐4克、鸡精2克、料酒5克、番茄酱1大勺、白糖2克 微波茄子烧虾球的做法1、虾洗净,去头和壳,从背部用刀抛开,去除虾线 2、用料酒腌制去腥味 3、尖椒洗净,切块;彩椒洗净切块。长茄子洗净,切小块 4、锅里放水烧开,把腌制好的虾,放开水锅中焯一下,捞出 5、把切好的茄子放入碗中,蒙上保鲜膜,放微波炉中高火打3分钟 6、把番茄酱一大勺、蚝油、盐、白糖,稍加一点水调成汁 7、炒锅置火上,放油烧至5成热,放蒜片爆香 8、倒入打好的茄子,焯好的虾仁,翻炒 9、倒入调好的调味汁,翻炒均匀 10、倒入尖椒、彩椒块,最后加鸡精,翻炒均匀即可 |
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