词条 | 醋烹绿豆芽 |
释义 | 菜系及功能:家常菜谱 醋烹绿豆芽原料:绿豆芽500克,青辣椒1 0克,豆油40克,精盐3克,葱姜末、3克,醋5克,白糖3克。 醋烹绿豆芽的做法: ①将绿豆芽择去根及烂芽,洗净。青椒去蒂及籽,切成细丝。 ②炒锅上旺火,舀人豆油烧至七成热,放人葱姜末、青椒丝煸炒出香味,再放人豆芽快速煸炒至断生,加入精盐、白糖拌匀,淋人醋,最后“起锅装盘即成。 提示:要用旺火快速煸炒,以保持其脆嫩。炒菜中加入适量的醋,能够减少维生素c的损失,并可去除豆腥味。 |
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