百科名片

成份

调理功效

养生技巧

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古汉草本甜睡茶是清心肝火旺、除肝亢的茶疗产品。具有改善睡眠、失眠、调理脾胃。

成份

1、远志：【功效】安神益智，祛痰，消肿，改善失眠多梦，健忘惊悸，神志恍惚，咳痰不爽，疮疡肿毒。2、枣皮：【功效】治胆虚不眠，振悸不眠，虚烦不眠，骨蒸不眠，盗汗、有养心、安神、敛汗的功效。3、当归：《本草正》：当归，补血，行血，补气生精，安五脏，益神志功效。4、百合:【功效】养阴润肺，清心安神。改善阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。

调理功效

一调营气不足：改善睡眠不安，通宵似睡非睡，梦扰纷纭，白天精神不振，头晕目糊，健忘，注意力不集中，可伴心慌、乏力等症。

二调肝郁气滞：改善夜晚卧床，思虑万千，辗转难眠，日间精神抑郁，善叹息，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷腹胀，嗳气频作等症。

三调营血蕴热：改善卧床难眠，或早醒，醒后再迷迷糊糊至天亮，兼见咽干少津，五心烦热，面颊痤疮，

四调脾胃失和：改善夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，兼见口腻口淡，不思饮食或纳食无味，胃脘不适，大便不成形或有欲解不尽感等症。

五调心肝火旺：改善夜间失眠，卧床久久不能入眠，或间断多醒，多梦纷纭，甚者彻夜不眠，兼见头胀，目赤，口干苦，心烦易急躁，大便干结，小便红赤等症。

六调胆怯心虚：改善睡眠不安，常伴有惊惕恶梦，白天心神不定，坐立不安，易惊易恐，胆怯如有人追捕等症。

七调瘀阻脑络：改善夜眠时少，早醒，醒后难以再入睡，常伴有头昏，耳鸣，脑响，手足麻木，健忘(尤其对数字和近期事件记不住)，昏昏欲睡等症。

八调肝亢肾虚：改善夜眠不酣，间断多醒，或早醒，有梦，醒后难再复述，常伴有头胀，头痛，颈项板牵不适，口干苦，眩晕，耳鸣，面颊色斑，两颧升火，腰酸膝软，夜间尿次频繁，或四肢不温，背脊时寒等症。

消食导滞，调理食积口臭： 清肺涤痰，调理热痰口臭： 清泻胃火，调理胃火口臭： 清燥润肺，调理虚热口臭： 养阴滋肾，调理肾阳不足引起的口臭：改善睡眠，头晕乏力：除心烦热，面颊多梦、口干：调脾胃失和。

养生技巧

一养心气不足：改善多梦易惊，失眠，神疲困倦，或喜悲善哭，精神恍惚。

二养心血不足：改善心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华。

三养心阴不足：改善心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津。

四养心肾不交：改善心烦失眠多梦，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。

五养心胆气虚：改善惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，脉细弦无力。

六养心脾两虚：改善心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，腹胀便溏等。

中医认为，失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。常见诱因有心火亢盛、肝郁化火、痰热内扰、胃气不、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚等。