词条 | 翠衣爆鳝丝 |
释义 | 【配方】鳝鱼1000克,泡海椒50克,鸡蛋2个,翠衣(西瓜 皮)、葱、姜、蒜、盐、酱油、味精、醋、白糖、香油、料酒、 胡椒粉、大油、豆粉、汤 各适量。 【制作】 1.西瓜皮洗净后压汁;鳝鱼洗净后剖腹剔骨,掏出内脏,斜切 成丝;泡海椒切成斜口条;姜、葱、蒜择选洗净后均匀切成丝;鸡 蛋去黄留清;鳝鱼丝用豆粉、盐、鸡蛋清、西瓜汁调匀;用料酒、 白糖、味精、胡椒粉、酱油、豆粉、汤、西瓜皮、水兑成汁。 2.锅烧热后放人大油,待油六成热,把鳝鱼丝抖开下锅划 散,滑透,倒人漏勺。原锅重置火上,放人少许大油,将泡海 椒、姜、葱、蒜丝一起下锅翻炒,把鳝鱼丝倒入炒锅,将兑好的 汁沿锅倒人,最后加醋和香油翻炒均匀,熟后起锅装盘即成。 【食法】佐餐食用。 【功效】味甘可口,解暑祛湿强筋骨,是夏季常用药膳。 |
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