ipod耳：每天MP3、MP4时刻不离耳，长期使用耳塞、耳机导致噪声性听力下降，听觉出现疲劳、损伤，人体出现烦躁不安、头晕、记忆力减退、思维反应迟钝等情况。

每天都是爱耳日

鼓膜、中耳听骨以及内耳听觉细胞脆弱，长时间在高音刺激下，会发生萎缩造成听力减弱和损害。

正确使用耳机：音量以能听清楚为佳，成人每天用耳机不超过3~4小时，青少年因听觉器官还未发育成熟，每天不宜超过1~2小时。

鉴别耳机优劣：戴耳机听10~15分钟左右，如果耳朵有胀痛感，头晕，并且伴有轻微恶心感，那么这款耳机很可能是劣质产品。