材料：

调料：

做法：

烹饪知识：

适合人群：

养生功效：

养生知识：

材料：

芹菜150克，鲜奶适量

调料：

白糖少许

做法：

1、将芹菜择洗净切碎备用。

2、净锅上火倒入鲜奶，下入芹菜煮沸，调入白糖即可。

烹饪知识：

加入一点淀粉，会让此汤更浓稠。

适合人群：

女性

养生功效：

降压利水

养生知识：

芹菜可辅助治疗高血压、头痛、头晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、小便不利、女性月经不调、赤白带下、瘰疬、痄腮等病症，适合肝炎、尿道感染者食用。