材料

薏米50克、盐3克

药材

白芷10克、茯苓30克、陈皮10克

做法

1.将白芷、茯苓、陈皮洗净，薏苡仁洗净，清水浸半小时;

2.把白芷，茯苓，陈皮放入锅内，加清水适量，武火煮半小时，去渣，放入薏米，文火煮至粥成，加盐调味或淡食，随量食用。

功效

祛风化痰、降浊止痛。神经衰弱属脾湿聚痰浊上犯者，症见头痛、头晕，时有恶心，胸脘痞闷，痰多味涎沫。