植株高约5-10厘米。根状茎横走，粗壮，约3毫米，密被鳞片；鳞片披针形，基部阔卵形，上部渐狭，具长的芒状先端，网眼近方形或短长方形，大而透明，边缘具粗长刺，褐色。叶近生或远生；叶柄长(0. 5) 1-5. 5厘米，纤细，禾秆色，光滑；叶片线状披针形，长5-14厘米，中部宽4-12毫米，两端渐狭，圆钝头，基部楔形，长下延，对称，边缘平直，干后两面深绿色，或灰绿色，纸质。主脉上下均隆起，小脉不显。孢子囊群近圆形，着生于主脉与叶边之间，略靠近主脉，彼此相距下疏上密，约1-2个孢子囊群体积，幼时被隔丝覆盖；隔丝鳞片状，网眼不规则，大而透明，边缘有粗长刺，褐色。

产河北 (小五台山) 、山西 (五台山) 、四川 (黑水) 、甘肃 (山丹、夏河、林丹) 、青海 (杂多、门源、祁连、玉树、民和、尕海、河南、兴海、共和、同德) 、新疆 (博克达山、天山北坡、阜康、奇台、乌鲁木齐、昌吉、呼图壁、玛纳斯、沙湾、乌苏、精河南山、拜城、温宿) 。生山坡荫处岩石缝或沟边岩缝中，海拔1700-3750米。