简介:

材料:

做法:

简介:

功能：增强体力苦瓜有助血糖稳定，对体脂肪减少也有帮助。南瓜可在吸收后转换成维生素A，预防皮肤粗糙、角膜干燥症、夜盲症等，并维持健康的生长发育状态。这杯蔬果汁适合餐后食用可以帮助消化，最建议给需要增强体力者。

材料:

南瓜1/8颗，苦瓜1段，凤梨1/8片，冰水120㏄，蜂蜜适量

做法:

1.凤梨、南瓜去皮切丁；苦瓜洗净后切细丁。

2.将所有材料放入果汁机中。

3.使用瞬间打2下，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。