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词条 肉松鸡丝粥
释义

肉松鸡丝粥的做法:

原料:

肉松1勺、鸡胸肉200克、姜1块、香葱1根、火腿50克、胡椒碎适量、盐适量、大米200克、清水适量。

做法:

1、鸡胸肉,在开水中略煮,捞出撕成细丝备用。

2、火腿切细丝备用,姜切丝、葱切末备用。

3、大米淘洗干净,加入适量清水,大火煮开。

4、转中火,煮制软烂。

5、加入鸡丝,大火煮开,维持火力,煮5分钟。

6、加姜丝、火腿丝、肉松、盐、胡椒碎、葱花调味即可。

肉松鸡丝粥 滋补养身易消化的肉松鸡丝粥,肉松鸡丝粥肉质细嫩,滋味鲜美,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。肉松鸡丝粥,对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

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更新时间:2024/11/15 21:06:42