| 词条 | 彭祖健身术 |
| 释义 | 图书信息作 者：邬建卫 等主编出 版 社：四川科技出版社 出版时间：2009-8-1 版 次：1 页 数：93 字 数：100000 印刷时间：2009-8-1 开 本：24开 纸 张：胶版纸 印 次：1 I S B N：9787536465343 包 装：平装 内容简介此书的编委会特多次前往天然太极地仙女山，对其地理、气候、自然环境等进行全方位考察，并结合史载的彭祖长寿功法和一些前辈专家学者总结的彭祖健身术，系统整理和集中推出了一套不是单一锻炼肢体，而是全方位协调配合，既包括局部的意、气、神练习，又包括局部的伤病治疗的完整的彭祖健身术。编者详尽地描述了此套彭祖健身术的功法特点以及整套套路练习方法，并配以精美详细的插图，便于读者学习和掌握。 目录第一式 咽津 第二式 叩齿 第三式 浴面 第四式 鸣天鼓 第五式 托天 第六式 运丹田 第七式 左右开弓 第八式 擦内肾固腰肾 第九式 提肛防痔 第十式 洒腿 第十一式 结束动作 |
| 随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。