主料
眉豆200g
瘦肉500g
配料 盐适量
耗时 准备时间10分钟内
制作时间半小时-1小时
1.眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,补充机体的营养成分,提高免疫力; 2.眉豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲; 3.眉豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。
新鲜的眉豆去壳,洗净
瘦肉切块
将瘦肉和眉豆放入电压力锅中,按下煮汤键
煮好,加盐调味
出锅
我用的是新鲜的眉豆。