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词条 眉豆瘦肉汤
释义

食材

主料

眉豆200g

瘦肉500g

配料 盐适量

耗时 准备时间10分钟内

制作时间半小时-1小时

眉豆瘦肉汤简介

1.眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,补充机体的营养成分,提高免疫力; 2.眉豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲; 3.眉豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。

眉豆瘦肉汤做法

新鲜的眉豆去壳,洗净

瘦肉切块

将瘦肉和眉豆放入电压力锅中,按下煮汤键

煮好,加盐调味

出锅

注意事项

我用的是新鲜的眉豆。

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更新时间:2025/3/21 4:29:41