食材明细
制作步骤
小帖士
主料： 银耳2朵 和田枣王4个 桂圆8个 百合花4朵
辅料： 白糖适量
1.银耳泡发好，洗净，颁小朵，红枣洗净，切半，桂圆去壳。
2.取砂锅，放适量水，放下银耳.
3.大火煮开，小火20分钟.
4.放下红枣与桂圆，大火煮开，小火炖20分钟.
5.放下百合花，小火10分钟.
6.放些白糖即可.
如果是青春期的女孩子吃，可以放红糖，补血.
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