| 词条 | 睡帽 |
| 释义 | 中英文定义睡帽是睡觉时、沐浴后戴的帽子，一般在房间里使用。 注：不同于浴帽（浴室内为防止头发被水淋湿而使用） 词目：睡帽 拼音：shuì mào 英文基本解释 1. [night-cap]∶穿睡衣同时戴的布帽 2. [cowl]∶室内戴的软帽 睡帽的分类按材质分为两类：真丝类睡帽和其它材质类睡帽 睡帽的作用《新民晚报》1990.2.8：“本人年届古稀，华发早谢。每至冬日，帽不离首，特别是睡眠时必须戴上睡帽，以防感冒。” 一、防寒保暖、促进睡眠：睡觉时戴一顶帽子和穿一双袜子，可起到防寒保暖效果。瑞典生理学家研究证实，穿袜戴帽睡觉的人，下肢及头颈部血管呈舒张状态，血液通畅，能很快入睡，许多顽固性失眠患者常可不药而愈； 二、穿袜带帽睡觉可保持头部温度，减少热量散失（人体75%热量从头部散发），对预防感冒、支气管哮喘及糖尿病肢端缺血性坏死等疾病极有帮助；更重要的是，带帽睡觉还可避免血栓的形成，大大降低脑梗塞的发病率。同时，带帽睡觉对预防感冒、支气管哮喘及糖尿病肢端缺血性坏死等疾病极有帮助。 三、戴着睡帽睡觉，早上起来时可保持发型，睡觉时不会因为翻身而乱了发型。长发MM一样适用。 四、长期使用真丝面料的睡帽，秀发会显得更有光泽。真丝是蚕丝做的哦，有没有记得蚕丝烧焦后的气味跟头发烧焦后的气味是一样的，因为都是蛋白质成分。所以真丝睡帽是最最亲肤的哦！ 注意点：到了晚上，人的各项机能处于低沉状态！但大脑得保持正常的血液流通，戴上帽子，尤其是紧的帽子，对大脑的血液流通有一定的影响，导致第二天起来有微微的头昏状态！ 1、会直接影响头皮的“呼吸”； 2、阻止大脑的血液正常循环。 因此睡帽的松紧尤其重要，不宜戴得太紧。 可以肯定地说，对健康不会有影响。 睡觉时戴睡帽有助于保持体温。 睡帽的选择现在市面上有形形式式的睡帽，有真丝的、纯棉的、普通布的等等，那到底如何选择呢？ 选择睡帽的参考因素： 1、透气性好。人的头发同样需要一个流畅的空气环境，也要会呼吸；太闷的睡帽戴久了，头发会生味。因此普通布材质的睡帽这方面要稍差一点，不过普通布的价格上便宜点。 2、松紧性好。睡帽戴在头上要不容易掉下来，尤其是在房间里打扫卫生活动的时候，睡觉时翻身的时候。由于每个人的头围都不一样，因此尽量选择可以调节松紧的款式，比如：良好的弹性橡筋；有绳子可以系一下更好； 3、如果您是长发MM、或者头发较多，建议选择帽深较好的睡帽，这样可以兜住所有的头发； 综合以上因素，可以参考推荐荷叶睡帽，像荷叶一样圆的，带花边的，有弹性的 睡帽的展示以下是真丝材质的睡帽 |
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