泸溪县辖乡。1949年属孝安乡，1950年属四区，1956属梁家潭乡。1958年设梁家潭公社，1984年复乡。位于湖南省泸溪县北部，距县城42公里，东邻八什坪乡，南接洗溪、潭溪两镇，西与吉首市排绸乡交界，北与古太县河蓬张相邻。

地势东西倾斜，最高海拔602米，一般海拔在300米左右。总面积88平方公里，梁家潭乡辖桌子潭、芭蕉坪、红岩排、下湾、茶坪、猫子溪、岩寨、梁家潭、达勒寨、灯油坪、不调坪、鸡子潭、拖船坡、榔木溪14个村委会41组，2006年全乡有9个村通公路，9个村通电，9个村通电话。设有墟场，每逢今日上市者达2000人以上。每年3月初3和6月初6是当地苗族的传统节日，届时吉首、古丈、泸溪等县的少数民族云集在此，进行武术、舞狮比赛，山歌对唱等文艺活动，参加者达数千人。主要物产有桐油、茶叶等；主要矿藏有鸡血石。农业以种植水稻、包谷、高粱等粮食作物为主。

2006年，实有耕地面积738公顷；总人口11750人，2800户，农业人口11398人；生产总产值2161万元；农业总产值（现行价）2201元；粮食总产量3166吨；农民人均纯收入1918元。