食谱原料

制作方法

适用人群

健康提示

食谱原料

鲜活鲫鱼，葱，生姜，鲜薄荷，银耳。

制作方法

1、取鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净，

2、加适量猪油、盐调味，水煮熟，

3、再加葱白一根，银耳生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。

适用人群

15个月食谱

健康提示

鲫鱼性甘平，入脾、胃、大肠，具有健脾利润止咳的功效。加葱白、银耳、生姜辛温解表，通阳散寒和胃，又配薄荷可疏风解表。全方剂有扶正祛邪、疏风散寒、健脾止咳之功，用以治疗宝宝体弱长期慢性咳嗽。