| 词条 | 图解做操治腰痛 |
| 释义 | 图书信息作 者：[日]金井圣德 编著，杨晓欧 译出 版 社：农村读物出版社 出版时间：1999-7-1 版 次：1 页 数：200 字 数：140000 印刷时间：1999-7-1 纸 张：胶版纸 I S B N：9787504829368 包 装：平装 内容简介《保健丛书——图解做操治腰痛》是作者给广大腰痛患者写的一本保健书。 书中所介绍的体操法，简单易学，而且采用大量插图，列举实例，使读者一看就懂，一学就会，一做就能见效。 本书的中心思想就是自己能给自己诊断、自已能选择的保健操治疗。由于我把着重点放在自己可以治的腰痛上面，所以书中选了很多照片。 “做保健操治腰痛”是一种寻找现代医学盲点的治疗方法。“自己腰痛自己治”只要想做，谁都能做。没有丝毫困难。不痛苦、不勉强、不需任何工具、不花费太多时间、不需要很大场地，这就是能够进行不可思议治疗腰痛的保健操。我希望每个人都能试一试，对自己的身体健康大有益处。 作者简介金井圣德，针灸师、柔道师。在西宫市开办了一个采用体操法治病的接骨医院。作者以阪神（大阪、神户）地区为中心进行演讲、指导活动。著作有《适用于不同职业的体操法》。 目录前言 诊断篇 你属于哪种类型的腰痛——腰痛的类型和症状 一 你属于哪种类型的腰痛——腰痛的阶段与分类 二 腰痛的症状 （一）最常见的“腰痛症” （二）腰部扭伤 （三）椎间盘突出症 （四）脊柱分裂症 滑动症 （五）变形性脊椎症 骨质疏松症 （六）腰痛的各种原因 （七）疼痛的部位和性质 操法篇 治腰痛的保健操 一 任何腰痛都可采取的方法 |
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