词条 | 酥豆烩肉花 |
释义 | 主料:猪肉 辅料:胡萝卜、蚕豆、鸡蛋、红椒调料:盐、味精、白糖、料酒、淀粉 烹制方法: 1、将猪肉打花刀后切成块,加入盐、味精、白糖、料酒、蛋清、淀粉、食用油搅拌均匀腌制3-5分钟; 2、将蚕豆、胡萝卜过开水焯烫后捞出,冲入凉水加一小段葱泡1-2分钟去其豆腥味; 3、坐锅点火倒油,下腌制好的肉花、葱、姜、蒜煸炒均匀,烹入料酒,冲入适量开水,加蚕豆、胡萝卜略煮,调入盐、白糖、味精,出锅前放入红椒粒即可。 特点:鲜香汁浓,营养丰富。 |
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