原料

配料

做法

吃出健康

原料

苹果、银耳

配料

矿泉水、鼠尾草籽

做法

1、将苹果洗净，银耳泡发；

2、锅内做矿泉水放入银耳、苹果；

3、大火烧开；

4、转小火10分钟后苹果皮裂开即可出锅撒上鼠尾草籽即可。

吃出健康

1、主治中气不足，消化不良，气壅不通，轻度腹泻，便秘，烦热口渴，饮酒过度，高血压等。用于烦热口渴，或饮酒过度；消化不良或脾阴不足，少食腹泻。

2、银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。