1963年生于云南省剑川县。毕业于云南师范大学。供职于云南省大理白族自治州大理市下关一中。系云南省中语会会员，大理诗社成员。潜心钻研教育教学，在电化教学育、普通话节目创作与表演和学校教育教学推广与宣传等方面，数次获奖。著述甚丰。在国家、省、地、市各级报刊发表30万字的教科论文、学生作文著评和文学作品；参编十余本论著；主编28万字的《写作技能与文章修改》，一九九七年由天津社科院出版社出版；创作云南省下关第一中学校歌《托起明天的太阳》，入选教育部艺术教育委员会编辑的《中国校歌大系，中等学校卷》等多部歌曲；承担多部电视专题片撰稿和解说；参编下一中校史《下关一中五十年》；完成下关一中校史馆展出内容的脚本撰写和版面安排。