| 词条 | 教好练好木兰剑 |
| 释义 | 基本信息作 者： 邱丕相 出 版 社： 人民体育出版社 条 形 码： 9787500924623 ; 978-7-5009-2462-3 I S B N ： 7500924623 出版时间： 2004-1-1 内容简介木兰拳是在传统“木兰花架拳”的基础上，吸取部分体操、舞蹈动作而形成的一项武术健身活动。由于它具有武舞结合、轻柔美健、易学易练、老少皆宜的特点，所以受到了群众的广泛欢迎，尤其备受广大妇女的青睐。 这套教好练好木兰拳系列丛书（含木兰拳、木兰扇、木兰剑）运用了体育教学、训练的原理，结合木兰拳系列教学、训练的特点和规律，重点突出教与练的方法和要点，采用一问一答的形式，充分体现了集科学性、知识性、实用性为一体的特点，是一套木兰拳教学者和练习者的应用丛书，也是初学入门者和提高技能者的良师益友。 本书图文并茂，图文不尽相符之处以文字为准。 本书目录一 木兰剑的基本知识 1 木兰剑的发展现状 2 木兰剑的风格特点 3 木兰剑的部位名称 二 木兰剑的基本技术 1 握剑法、剑指 2 步型、步法 3 身型、身法 4 腿法、眼法 5 平衡、基本剑法 三 木兰剑四十八式规定套路动作名称 四 木兰剑四十八式规定套路动作图解和教练方法 五 木兰剑知识问答 1 学练术兰剑应遵循哪几个步骤？ 2 学练术兰剑分为几个阶段？各阶段练习中应注意什么？ |
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