用途:

材料:

做法:

用途:

补益脾胃 养心安神 孕妇心悸怔忡 失眠多梦 面色萎黄、 记忆力减退 胎儿健脑

材料:

淮山药、芡实各50克，粳米100克，猪油、精盐各适量。

做法:

1、将粳米淘洗干净，用少许精盐腌拌，放入沸水中先煮。 2、把淮山药、芡实用清水稍浸过，去杂质洗净，放入粥同煮，待粥即成时，加入猪油、精盐调味即成。