肝调养食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 骨质增生食谱
原本味
炒
羊腰子500克
杜仲15克,五味子6克
淀粉(玉米)15克,酱油8克,盐4克,大葱10克,姜5克,植物油25克
如何做杜仲炒羊肾才好吃
1. 将杜仲、五味子放入锅内,加适量清水,煎煮40分钟;
2. 去药渣,再加热浓缩成稠药汁;
3. 将羊肾洗净,去筋膜臊腺,切成小块腰花;
4. 羊肾放入碗内,加药汁、生粉拌匀;
5. 将锅烧热,放入油,至六成热时放入腰花,爆炒至嫩熟;
6. 烹酱油、黄酒、放葱、姜末,再炒片刻即可。
本品具有补益肝肾、强筋壮骨之功效,适于肝肾阴虚症型骨质增生症患者食用。