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词条 椒丝扁豆
释义

原材料

青、红椒各100克,扁豆200克、姜5克。

调味料

盐4克、味精3克。

做法

1、将扁豆洗净切丝;姜、青红椒切丝。

2、往锅中加水,烧沸,下入扁豆丝,焯水后,捞出。

3、油烧热,下姜丝、扁豆、青红椒丝爆炒熟,调入盐、味精,炒匀即可。

营养功效

扁豆营养丰富,含蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物,还有维生素A、维生素C及烟酸、氨基酸等。

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更新时间:2024/12/23 11:13:15