“岩盘锗温浴”的意思、由来-中文百科全书

一、岩盘浴和它的优、缺点？

入浴者需要在室温38度以上，岩床表面温度42度，湿度60%的条件下，将身体横卧在温热的天然矿石石板上，在从石板中放射出来的强远红外线和丰富的负氧离子的作用下，排出大量的体汗，促使身体从内部进行新陈代谢。岩床的主体材料是含有26种以上对人体有益的天然矿石板，经过人工作用，使其具有对人体更大的能量释放。岩盘浴最大功效来源于远红外线和负氧离子的作用，这一点是桑拿、温泉、瑜伽等健身方式无法媲美的。

岩盘浴的优点

「远红外线」具有温热效果，其最大的特征就是能平均地使人整体温热，而这种热会渗透到身体的内部甚至能温热代谢率高的肝脏。且通过温热整个身体，激活自律神经和荷尔蒙，加速新陈代谢。除此之外，「远红外线」还有一个很重要的作用，就是「共鸣振动」。通过振动，血液和汗中的水份形成清爽的水

珠，排出体外，增强皮脂线的分泌功能。

「负氧离子」则是使身体中的铁活性化，增强和氧的结合力，通过红血球和氧的结合，使身体组织中更多的氧气排出，以此来缓解身体里的缺氧情况，再通过防止皮脂的氧化，来改善皮脂线的堵塞，新的皮脂因而能从皮肤表面分泌出来。此外，「负离子」的「界面活性作用」也会让水的粒子变微细，搭配远红外线的双重作用，让血液和汗都变微细也变得更轻爽。

另外，皮脂腺是皮脂唯一的排出管道，而进入身体中的有害金属物质都有附着于脂肪上，通过排出老废皮脂，也排出了堆积在身体里的有害金属物，这个功效已经经过了医学的证明。

岩盘浴的健康效果

排毒：远红外线射入体内深处，自内而外发热出汗，排出体内长期积累的有害物质；

瘦身塑体：岩盘浴使人体肝脏慢慢发热，激活身体本身的功能，加速化解多余脂肪及其排泄；

美容美肌：负氧离子直接作用于皮肤，供应离子能量，以此来净化体内，另外，远红外线的热线使大量汗液通过皮脂腺排出，这种汗被称为天然美容液。

促进代谢能力：根据远红外线的温热效果和负氧离子效果，新陈代谢被活性化；

提高免疫力：由于血液循环加快，血液净化作用的增进，促进了新陈代谢和细胞复活，使免疫力得到提升。

岩盘浴对下列病症有很好的疗效

凉性的改善 ◆癌症的预防 ◆过敏性皮炎 ◆血液循环的改善 ◆低血压、更年期障碍 ◆精神紧张的消除与减缓 ◆防止衰老 ◆腰痛、关节痛、肩周炎、风湿病的改善 ◆缓解便秘 ◆ 糖尿病、肝藏、心藏病等免疫力提高

普通岩盘浴的弱点

1、由于要大量深层排汗，需要足够的体能支持。体能不够时会有头晕、酸软等症状出现。

2、岩盘浴所需条件为高温多湿环境，在此环境下身体的汗水不易蒸发，代谢率将会降低。

二、岩盘锗温浴—改善后的岩盘浴

岩盘锗温浴，就是在常温下加入有机锗半身水疗并配合按摩的新兴岩盘浴法。由于岩盘浴的弱点，人们将岩盘浴所需的高温多湿的环境改变为常温的正常室内。在这种环境下将大大加强人的代谢率。在此之上我们加入了半身水疗的概念，就是将手臂和脚放入水中，后背及座椅上是加热的火山矿石。

日本以温泉而驰名，泡温泉和泡澡是日本人的习惯，日本人的长寿也与此不可分开，已经成为日本人的健康习惯。半身浴也由来已久，例如泡脚、半身泡浴等。最近日本人发明了一种半身浴，就是将手臂和脚同时泡在水里。水里还要加入有机锗。它的好处在于和全身浴相比心脏没有压力，坚持时间更长久，全身出汗面积更大，因为全身浴由于水的压力，只有脸部出汗，而半身浴是全身出汗，更有利于代谢。还有根据热传递原理，半身浴先加热手足等处，然后手足的血液再向全身输送，更利于血液循环。那为什么水里还要加入有机锗呢？因为有机锗可以通过皮肤呼吸进入人体，给体内供氧，泡完后没有疲劳感。同时有机锗还有血液净化、抗肿瘤、防止动脉硬化、体内大扫除、抗风湿等功效。

通过改良大大提高了代谢效果，岩盘浴和有机锗半身浴有效结合，更大发挥了对人体健康的效用。让极度疲劳或体能不够的人也能享受岩盘浴。

由于要大量深层排汗，需要足够的体能支持。体能不够时会有头晕、酸软等症状出现。但通过纽菲尔专业按摩，让浴者在短时间内大大提高体能，让身体里的硬肌肉、硬脂肪快速燃烧变为体能。2008年奥运会上的国家奥运田径队就是用岩盘锗温浴来恢复体能的。加入有机锗后，浴者在做岩盘浴的时候能够更舒适和安心，效果更佳。

岩盘锗温浴配合按摩独特的疗效

1、瘦身：让脂肪大量燃烧后，通过岩盘锗温浴深层排汗，让瘦身更彻底。

2、月经痛：让血液循环更好，做到通则不痛！月经前两天做的话，几乎可以一次见效。

3、降血糖降血脂:通过专业腧穴按摩，疏通经络，使气血流通，阴阳调和，胰岛功能增强，再通过岩盘锗温浴发汗代谢糖分，达到降血糖血脂的功效。

4、便秘：通过按摩将食物残渣推向直肠，在通过岩盘锗温浴发汗，清体热，使肠道水分不易流失，促进肠道功能。

5、青春痘：通过香薰淋巴按摩，促进体内废物垃圾循环排泄，再通过岩盘锗温浴发汗，做到清热解毒。

6、疲劳恢复：通过按摩让身体里的硬肌肉、硬脂肪快速燃烧变为体能，再通过岩盘锗温浴发汗排体内乳酸和疲劳物质。