2004年，2004年，在全球房租最贵的美国纽约市中心的帝国大厦的第24楼，出现了全球第一家商业的午睡馆，在那里，一排一排的午睡椅整齐地摆放着，这些睡椅是专门设计的，外形像极豆荚。

睡眠沙龙的由来

叶萝沙龙

各国午睡馆比较

睡眠沙龙的由来

睡眠沙龙也就是通常所说的的午睡馆。

华尔街的午睡馆一般都装潢得美轮美奂，在那里，一排一排的午睡椅整齐地摆放着。客人到馆里只要支付13.5美元，便可以在特别设计的椅子上午睡20分钟。最近这段时间，午睡馆除了提供午睡椅以外，又加卖三明治，客人在睡前可点一客三明治，午睡醒后花20分钟吃三明治当午餐，然后去上班。午睡馆里的睡椅是专门设计的，据说睡眠效果优于一般家庭里的床。于是，华尔街上那些被数据整得神经紧张的交易员和银行家们，纷至沓来。

事实上，根据美国最近一个专门研究睡眠的五年研究报告，美国人本是全球最没有午睡习惯的民族。报告里指出：全球最爱睡午觉的是德国人，他们平均每周有三天要睡午觉，而不可思议的是有4%的德国人每天要有两次小睡，英国人是全球第二爱睡午觉的民族。相反地，西班牙人本来最爱睡午觉，现在却愈来愈不爱睡了，只有7%的西班牙人有午睡的习惯。

如今，午睡馆在华尔街上走红，也就是说，连最没有午睡习惯的民族里“最没有午睡习惯”的人群，也开始对“午睡”表示出极大的兴趣。那么这时，你基本可以判定“上班族”的睡眠匮乏状态，或者说健康状态堪忧。

叶萝沙龙

地处纽约曼哈顿办公楼林立的哥伦布环岛附近，叶萝沙龙（Yelo）是这个世界上最忙碌的城市中的“睡眠”沙龙中的一个。在那里，所有的服务和设施只有一个目的：让顾客尽快入睡，打个power nap，充足电继续奔赴下一个会议。一个个光线朦胧、色调柔和的小包间被称为“叶萝计程车”，上班族可以通过沙龙网站上的计时器获知什么时候可以“搭乘”下一辆“空车”。包间内不仅有独特的灯光设计，更有不同的催眠背景音乐和香熏；专利设计的躺椅根据人体结构可调节不同倾斜角度，软乎乎的开司米毯子令皮肤温暖舒适。要是你还担心自己睡不着，可请来“反射专家”给你按摩手脚颈脖。根据专家们的“反射学”理论，在他们的按捏之下，你那再紧张的神经也会就此放松，从而昏睡过去。

各国午睡馆比较

8月22日，美国安德里阿-米科萨科斯公关公司对世界各地的午睡舒适度来了个大评比，结果牙买加、巴哈马、美国、日本以各具特色的午睡方式名列前四。

牙买加：

“名人树”下好乘凉

最近热播的007之《皇家赌场》让粉丝们再度疯狂，但也许只有最铁杆的邦德迷才会将这部电影与牙买加扯上关系。喜欢007的朋友们一定还记得，该系列中有一部由皮尔斯·布鲁斯南主演的《黄金眼》，这个名字取自007小说原著作者伊恩·弗莱明在牙买加居住过的地方。

31岁时，弗莱明加入了英国海军情报局，很快成为局长最信赖和欣赏的助手。当弗莱明1945年退役时，他选择牙买加作为最后归宿。次年，弗莱明以2800美元买下依山傍水的15亩荒地并起名为“黄金眼”，他建起了一座凌驾于水上的草屋作起居室。就在这里，弗莱明构思了“黄金眼”这个令全世界影迷疯狂的作品。

如今弗莱明已经作古，但他曾经生活过的“黄金眼”却成为世界上最好的午睡地。牙买加当地政府早就注意到了该地的旅游潜力，将“黄金眼”扩建成了一个旅游区，弗莱明当年所种的树、写作的地方都被完好地保留了下来。躺在长长的睡椅上，欣赏着牙买加颇具加勒比风情的歌舞，再回忆一下《黄金眼》中起伏跌宕的情节，实在是一种无以伦比的享受。正如入选评价中所说的：在名人庇荫下打盹儿，与在其他地方午睡是绝然不同的。

巴哈马：

吊床午睡好自在

巴哈马位于加勒比海和西印度群岛最北端，由700多个岛屿和2000多个岩礁与珊瑚礁组成，是众人心目中最美的度假去处之一。美国著名作家海明威曾在该岛生活，查尔斯王子和戴安娜王妃当初就选择在这里度蜜月，007系列电影之《霹雳弹》及奥斯卡获奖影片《沉默的羔羊》都曾选择该地作场景。在此次“最佳午睡地评选”中，巴哈马首都拿骚屈居第二，入选理由是：优美的自然环境和浓重的文化氛围。

巴哈马有着典型的加勒比气候，岛上长有许多椰树及其他高大的乔木。游客在旅游累了的同时，只需要在两棵树间搭起一个吊床就可以休息了，在海风的吹拂下十分惬意。

美国：

睡在“豆荚”里

上班族们都有这样的经历，吃完午饭回到办公室，坐在桌前发呆，眼皮打架，脑筋怎么也转不动，这个时候最想做的莫过于找个地方打盹儿。美国MetroNaps公司提供的“豆荚”睡床完美地解决了这个问题。这种睡床像一个外星飞行物，能根据需要自动调节灯光与音响。MetroNaps公司已在纽约帝国大厦开设了“都会瞌睡站”午睡馆，白领们只需花上12美元，就可以在里面美美地睡上20分钟。在“最佳午睡地评选”中纽约帝国大厦22楼名列第三，专家的评价是该公司用高科技促成了高效率午睡。

MetroNaps都会瞌睡站里有8座造型奇特的“豆荚”式睡床。“睡客”们钻进小睡床，躺在依照人体工学设计的床垫上，戴上耳机，听着轻柔的音乐进入梦乡。如果你嫌光线太亮，可以把灯关掉在昏暗的环境中小睡。大约20分钟后，睡床开始震动，音乐随之改变，提醒客人时间已到。目前MetroNaps公司已在纽约开了两家店，在加拿大温哥华也有一家分店。

日本：

“午睡室”风行

日本人给人的印象总是来去匆匆。在日本社会，不眠不休才是正道，午睡一直被视为懒人的习惯。然而最近，在相关科学研究、新闻报道的带动下，午睡却像时尚一样在日本风行起来。特别是在东京，午睡之风越刮越旺，许多银行家、政府官员及办公室白领都会在午休时间小睡片刻。东京在排行榜上位居第四，专家评价也颇为幽默：如果大家都在午睡，你也一定能睡个好觉。

过去几年，东京的大街小巷出现了不少午睡室。例如东京的“纳皮亚室”约有上千名会员，利用中午休息时间，疲累的办公人员可以去那里躺在坐卧两用的长椅上睡个觉。“纳皮亚室”在客人入睡前提供一杯咖啡，咖啡因会在约20分钟后起作用，让饮用的客人自然醒来。为响应市场需要，日本的百货公司和邮购商店现在开始卖起桌枕，有些公司员工更争取到保险公司支付的午睡费，一些企业则干脆鼓励员工在办公室午睡。不少精明的商人也趁着当前的午睡潮流，做起了新买卖。早在2004 年底，东京商业区就出现了出租睡觉床位的沙龙。前来午睡沙龙的顾客支付费用后便可在豪华躺椅上睡40分钟。