中腰襦裙为襦裙的一类，裙腰与腰部平齐，故名。中腰襦裙的上襦可为交领或直领（对襟）。同高腰襦裙相比，中腰襦裙更为常见。按上襦分，可分为交领中腰襦裙、直领中腰襦裙(对襟中腰襦裙)。按穿着对象分，可分为女式中腰襦裙、男式中腰襦裙。

中腰襦裙属于汉服中的常服，适合平日穿着。中腰襦裙之外可褙子、比甲等，下裙外可加帏裳。

制作

上襦

常见的上襦有两种，即交领襦与直领襦(对襟襦)。

下裙

汉服传统的裙是围合式的裙子，裙由数幅裙片拼成，上接裙腰。