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词条 运动时间带
释义

运动时间带是指一天中(早晨、上午、下午、晚上等)在什么时候进行运动。应根据人的生物节律来合理安排进行运动的时间带,特别是饭后间隔和运动开始时间的时间带是很重要的。

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更新时间:2025/1/26 15:02:42