菜系及功效：肾调养食谱 补气食谱 骨质疏松食谱
口味：清香味
工艺：煮
主料：羊腰子500克
辅料：全脂牛奶粉20克
将羊肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放在锅内，加入清水。加热炖煮30分钟左右，以羊肾煮熟为度。对入乳粉。
空腹食用。
效用：温肾益气，补精添髓，用治下焦虚冷、阳痿不举、脚膝无力。
肾调养药膳
全脂牛奶粉：牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子；牛奶与生鱼同食会中毒；喝牛奶时不要吃巧克力，因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙，使钙无法被充分利用。