青尼罗河源头在海拔2000米的埃塞俄比亚高地，全长680公里，穿过塔纳湖，然后急转直下，形成一泻千里的非洲第二大瀑布—梯斯塞特瀑布。流经苏丹平原与白尼罗河相汇合称尼罗河。塔纳湖南岸巴哈尔达尔下游约30km处，落差37～45.8m，雨季最大宽度可达400m，年平均流量127m3/s。以上约3km处还有阿腊法米瀑布，落差约6m。