| 词条 | 四十岁以后的健康生活 |
| 释义 | 图书信息作 者：（美）《男性健康》杂志社 编，裴百康 等译出 版 社：新华出版社 出版时间：2004-4-1 版 次：1页 数：726字 数：540000印刷时间：2004-4-1纸 张：胶版纸I S B N：9787501146888包 装：平装 内容简介本书第一部分阐述衰老的生理机制，指出衰老的本质是一种心理状态。 第二部分设60个专题讲述了男性40岁以后陆续出现的种种衰老迹象和表现，以及它们产生的根本原因、外部条件和危害程度，并有针对性地提出了延缓和避免衰老发生的具体措施和办法。 第三部分全方位地介绍了与衰老进行斗争的具体计划。从改变生活习惯，调整饮食结构到正确认识性生活，学会幽默人生等诸方面，全面地教你怎样积极地永葆青春活力。 目录引言 第一篇 男性如何衰老 人在一生中的变化 衰老是一种心理状态 第二篇 如何防止衰老 中年的危机 提高反应速度 心理压力 完美主义性格（A型性格） 忧虑 愤怒 怠倦 抑郁 疲劳 记忆 |
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