详细介绍

制作(主料： 辅料： 调料： 做法：)

小帖士(健康提示： 食物相克：)

详细介绍

菜系及功效：便秘食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 健脾开胃食谱

口味：原本味 工艺：原炖

制作

主料：

猪肉(瘦)300克,山药100克

辅料：

枸杞子10克

调料：

姜4克

做法：

1.瘦肉洗净切大块，沸水烫过备用。

2.山药去皮切块，枸杞洗净；姜洗净切片。

3.将瘦肉与山药、枸杞放入沙锅内，加足量水，小火煲约3小时即可。

小帖士

健康提示：

此汤具有补脾气、润肠胃、生津液、丰肌体、泽皮肤、强健脾胃、滋肾固精、敛虚汗及止泻之功效。

食物相克：

山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。