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书 名：柔术入门

作　者：殷李源　编著

出 版 社：山西科学技术出版社

出版时间：2011-1-1

版　次：1

页　数：316

字　数：133000

印刷时间：2011-1-1

开　本：大32开

纸　张：胶版纸

印　次：1

I S B N：9787537739344

包　装：平装

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目录

柔术入门

目次

柔术之意义

柔术之目的

一、精神之修养法

二、身体之锻炼法

三、自身之防卫

初学柔术者应注意之事项

一、不可在食物之后立即练习武术

二、练习柔术之人须剪短手足之指爪

三、‘在练习柔术之前必须排出大小便

四、练习柔术之时不可妄饮汤水

五、练习柔术者必须注意卫生

六、练习柔术者必须常使服装端正

七、不可操练柔术过度