材料：

调料：

做法：

材料：

鸡蛋两个。

调料：

精盐、胡椒粉、淡炼乳各少许。

做法：

①将鸡蛋打入略深的盘中，加淡炼乳、精盐、胡椒粉调味。

②罩上微波薄膜，高火半分钟，取出快速搅拌，再罩上微波薄膜，高火半分钟，大约八分熟时即可取出。

③用筷子搅拌几下，倒入盘中。