彭邦栋（1983年-1930年7月）是辛亥革命时期的一位革命家。字梓厚，号与吾，生于迎春镇碕石彭家村。幼时家贫，由叔叔供养读书。

十几岁就考取县廪生。1904年（光绪三十年）赴日本留学，就读日本东京法政大学。在那里，他结识了孙中山、黄兴、陈天华等辛亥革命先驱，翌年参加同盟会。他在同盟会的机关刊物《民报》上经常发表文章，与康有为、梁启超等立宪派论战，笔锋犀利，引人瞩目。不久，受黄兴派遣，彭邦栋与刘道一、蔡绍南回国，在长沙水陆洲木船上秘密聚会，策划研究推翻满清政府的革命活动。在省会求学的本县人周正群、吴燮、张清源等人受他影响，也加入了同盟会，他们回到家乡，联络宜章、临武、嘉禾、蓝山一带的革命党人。其时，在长沙读书的同村人彭遂良、彭昭兄弟，受《革命军》、《猛回头》等书籍影响，积极参加反清活动。1906年，长沙社会各界举行公葬陈天华集会游行，彭遂良担任游行先行队队长，因而兄弟俩都被开除回乡，随即满腔热情投入到彭邦栋领导的反清革命活动中来。

彭邦栋带领彭遂良、彭昭兄弟来到临武、嘉禾交界处与嘉禾同盟会骨干李国柱一起兴办东兴造纸厂，以造纸厂为据点，联络革命党人，传递情报，筹措经费。接着，彭邦栋又到偏僻隐蔽的广东连州谭源洞开辟秘密据点，组织和培训反清革命武装。这支秘密武装力量逐渐壮大，发展到300多人，叫“湘粤边区民军”，彭氏兄弟分任正副支队长。后因泄密引起广东连州驻守清军注意，多次出动搜剿。彭邦栋便安排彭遂良、彭昭兄弟带着队伍分散隐蔽，以待时机，他自己则潜返东京。

1907年，同盟会举行镇南关起义，彭邦栋和田桐负责偷运军火，入粤途中，听到该役失败的消息，便转道逃往香港。

1910 年，受湖南省巡警总监委派，彭邦栋担任宜章县警察局警务长。他利用警务长职务之便，掩护革命同志，开展秘密革命活动，常到长沙与焦达峰商讨起兵计划，并介绍浏醴800 余名革命党人投补到巡防和抚置卫队，预作日后起义内应。

1911 年10 月10 日，武昌首义成功。10月22 日，长沙光复。湖南都督府都督焦达峰立即派郑人康、刘金赴湘南与彭邦栋联系，策划湘南起义。郑、刘在郴州见到周正群、吴燮，周、吴星夜赶往宜章碕石彭家村。彭邦栋立刻与周、吴一起确定了起义方略：集中兵力，先攻占宜章县衙。11 月1日，彭遂良、彭昭兄弟率300 多民军作前卫部队，直奔宜章县城。周正群率笆篱、莽山兵，张清源率永福、永靖兵，会师百岁亭，进攻岩泉圩，夺取驻军枪支。11月2 日，周、张带队伍行抵城南贺家冲、吴家时，吴燮已募集600 余人，几处人马汇在一起，公推彭邦栋为南路分巡。起义队伍到了县城南门外火烧坪，彭邦栋向1000 余民军发表讲话，宣传反清革命道理，鼓动大家勇敢作战，遵守纪律，不要骚扰百姓，革命党人和民军兵士摩拳擦掌，群情振奋。接着，彭邦栋向知县吴道晋发出讨伐檄文和敦促投降书。吴道晋见大势已去，准备投降，并要彭邦栋派人进县衙门谈判受降条件。正当彭邦栋带领彭遂良、彭昭、张清源和数十名民军走到县衙前时，吴道晋又改变了主意，原来他刚好接到其叔父湖南提学吴庆墀的来信，决定变计拒降，于是只准许彭邦栋带两名卫兵进去，其余人都被挡在门外。谈判中，吴道晋只答应移交文卷和库存银粮，武器和印信要随身带走，双方争执不下，谈判陷入僵局。彭遂良、彭昭兄弟见约定的谈判时间已过，不见彭邦栋出来，担心彭邦栋为吴所害，便带人冲进县衙大门。埋伏在县衙门两边厢房的清兵开枪射击，彭遂良中弹死在堂阶下，彭昭死在堂阶上，两名队兵也饮弹而死。彭邦栋、张清源听到外面枪声，立刻越墙而走，吴道晋见下祸端，情势严重，带着哨官周德升等10 余人枪匆匆从北门逃跑。在外待命的革命党人得到彭遂良、彭昭等人殉难的消息，义愤填膺，怒不可遏，大家呐喊着冲进县城。周正群、张自得率民军占领衙门，解除清军武装；彭邦栋率人追击逃亡知县吴道晋，直追十几里，其殿后卫兵数名，截获饷银4担。

11 月3 日，宜章城满街张贴湘南革命实行团主任彭邦栋的告示，市民各安其业，清政府在宜章的统治从此结束。

1912 年，湖南都督谭延闿调彭邦栋为高等顾问。中华临时国民政府追赠彭遂良为陆军上校，彭昭为陆军中校，并将彭氏兄弟遗骨迁葬长沙岳麓山，新化革命党人苏鹏撰写碑文：“五岭之阳曰宜章，钟毓彭氏两国殇，难弟难兄昭与良，英姿磊落气吐芒……”

1913 年，彭邦栋当选为国会参议院议员。同年10 月，袁世凯解散了国会，彭潜居北京，联络志士反袁，1914年3 月，被军警查抄，逃至上海。湘南张自得与李国柱等人也在郴州组织武装力量，讨伐袁世凯。同年9 月8 日，张清源、张自得、蔡子音、蓝一清、陈森、刘廷扬等反清革命志士在宜章县城西门外英勇就义。彭邦栋闻讯，悲痛欲绝，卧病数月。

病愈后，彭邦栋继续为反袁到处奔走，矢志恢复共和。1916年，他与刘揆一在天津创办《公民报》，揭露袁世凯与日本签订《二十一条》和改变国体实行帝制的阴谋。袁世凯串通日本租界查封《公民报》，彭邦栋回湘组织湘南革命军，响应蔡锷的云南护国军起义。

袁世凯在一片讨伐声中死去，彭邦栋南下广东，任非常国会议员。1922年，彭邦栋与李大钊、邓中夏等15 人任北京非宗教大同盟干事，其时湖南省长赵恒惕倡导联省自治，彭邦栋认为此举有碍全国统一，通电反对。1923年10 月，曹琨竞选总统，贿赂国会议员，以5000 银元相赠，彭邦栋不为所动，将曹琨贿选及不足法定人数等实情通电全国，为逃追杀，他旋即离京返湘。

1924 年11 月，孙中山带病赴京谈判，彭邦栋也离湘返京，向孙中山陈说大计。次年3月12日，孙中山去世，彭邦栋忧伤成疾，竟卧病数年。他自知来日无多，对来看望他的友人说：“湘人向为革命中坚，流血牺牲，在所不惜，我为后死者，已属幸运。中山先生说‘革命尚未成功，同志仍须努力’，一息尚存，吾当奋斗不辍……”