本书是关于抑郁与焦虑的科普著作。 该书以散文的行文方式叙述了作者对抑郁与焦虑患者的诊治过程，并且分析了患者得病的原因。该书内容生动，通俗易懂，为读者提供了一些预防抑郁与焦虑疾患及调理身心的方法。
丛书名: 激荡的心灵——走出抑郁 远离焦虑 编著者: 郭海涛 责任编辑: 肖培新 吕梁 ISBN: 978-7-5132-0056-1 微机代码: 200561 出版日期: 2010-08 版次: 1-1 开本: 16 印张: 16.5 字数: 251 装帧:平装出版社:中国中医药出版社印刷日期:2010-08本书定价：￥31.00元