在心理治疗中，特别在治疗中国人的某些心理问题，如一些严重的心理问题或者神经症时。运用国外的心理疗法，发现有很多的问题和不适，特别是和中国文化不同，思路不同，思维方式不同，导致的疗法效果不同。因此在心理治疗中，必须从身边出发，从中国的文化出发，学习传统的心理思想，借鉴国外心理治疗的宝贵经验，总结自己的心理疗法，然后可以更快更好的帮助中国文化下的心理问题！

马侗领在心理治疗过程中，通过结合自己的经验体会，认真学习中国传统的心理治疗技术，和外国宝贵的心理治疗方法。总结一种新的心理治疗方法：感悟疗法。

感：就是感受，不动声色让求助者做一些事情，而不是仅仅给他讲一些道理，通过一段时间的集中去做某些事情，加上心理医生的积极引导，让求助者有所领悟，在领悟中治愈心灵！心理医生所做的就是设计一系列的事情，或者行为，或者问题，让求助者自己去处理，去练习，去探索，然后在处理一系列事情后，在练习一系列行为后在探索一系列问题后，开始有所启发，有所领悟，再加上心理医生引导，求助者，更加明白了，自己的问题也悄然离去！

通过这几年的感悟疗法的运用和感悟疗法具体疗法技术的增多，我发现感悟疗法，能更好，更快的治疗一个人的心理问题！

例：一名恐惧症患者，男，28岁，病程3年，三年来总是失眠，每天只睡2至3个小时，每天经常惊恐，大汗淋漓，第一次和我见面时，讲自己经常发低烧不退，三年来，吃药不断，大医院没少去，但没什么效果，浑身不舒服，原因是害怕已去世的叔叔，经常想象到他叔叔去世时的面孔，导致这个样子，三年来，不能工作，失眠，无精打采，吃了很多药，包括安定以及能让自己睡觉的药，也没效果，到了我这里，我首先教他一些放松技术，让他学会控制自己的紧张情绪，然后在以后的心理治疗中我让他想想叔叔对他的好处，让他考虑一下叔叔去世后对他是怎么想的，他通过一段时间的思考后讲，叔叔去世后应该想让他和他的一家过的更好，因为，叔叔和他关系特别好，对他也特别照顾，然后，让他回家到他叔叔家看看，给他叔叔家买点东西，让回到他的叔叔的坟头上祷告一些话，经过六次两个月的心理治疗，三年的心理顽疾消失的一干二净。像这一类的神经症心理治疗，已经有三年的病程，在感悟疗法的帮助下，两个月就治愈，是非常神奇的！

感悟疗法就像，浓缩生活心理治疗法！让一个人去经历心理医生所设计的对求助者特别有效的一系列事件，让求助者去感受，然后对求助者一系列心理引导，促成求助者心理康复！

感悟疗法，是一种较为深刻心理疗法，需要心理医生有丰富的心理治疗经验和丰富的生活阅历，以及对生活阅历深刻的见解和巧妙的运用！感悟疗法，从生活中来服务于心理，是一种博大而又朴素的心理疗法。

感悟疗法包括很多技术：

1生活环境组合技术

2各种行为治疗技术

3观念植入治疗技术

4意念引导技术

5情志相克心理治疗技术

6自我分析心理治疗技术

7 家庭系统调整技术

8积极心理联合治疗技术

感悟疗法，应该还是一种心理治疗思想，而不仅一种心理疗法，他包含者各种心理治疗方法和技术，一切为感而动，为悟而用，一旦有所感而又有所悟，心理就会自然康复，悄然好转！正像《春夜喜雨》所讲：好雨知时节，当春乃发生。.随风潜入夜， 润物细无声！

适用范围：失眠、压力、焦虑、抑郁、恐惧、疑病症及其他心理问题。

心理康复包括五个阶段：

一、接触阶段：跟心理医生接触，了解情况，诊断病情，制定心理治疗方案及疗程和心理治疗目标。

二、心理调整阶段：在了解情况的基础上，对求助者进行干预，帮助求助者调整心理，这一段时间是求助者心理的痛苦期、迷茫期、心理整合期。这一段时间十分重要，因为有些求助者往往在这个阶段放弃治疗，半途而废！

三、时好时坏期：这一段时间，求助者情绪开始出现时好时坏的现象，求助者开始有信心，感觉到，心理疗法对自己开始起作用！

四、持续好转阶段：这段时间求助者的情况一直在往好的方面进行，但有时有一点不稳定！

五、稳定阶段：求助者的心理已经稳定，心理疗效已经巩固，不再需要心理治疗！

详细资料见：马侗领