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词条 炒海带丝肉丝
释义

材料:

肥瘦猪肉500克,水发海带1公斤

配料:

炒菜油60克,酱油50克,精盐8克,白糖5克,葱,姜末各克,水淀粉75克

操作:

①将海带洗净,切成细丝,放入锅中蒸15分钟,视海带软烂后,取出待用。

②将肥瘦适度的猪肉用清水洗掐,切成肉丝。

③将油放入锅内,热后下入肉丝,用猛火煸炒1-2分钟,加入葱姜末、酱油搅拌均匀,投入海带丝、清水(以漫过海带为度)、精盐,再以猛火炒1-2分钟,勾芡出锅即成。

制作关键:

海带要发透,蒸烂,海带丝不可切得过长。

特色:

质厚肉嫩,味道鲜美,营养丰富。

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更新时间:2025/3/20 17:06:57