数码健身板是东莞市伊吉康健身器材有限公司推出的数码健身设备，在淘宝和就爱健身网有售。数码健身板可以让玩家摆脱枯燥的传统锻炼方式，享受游戏乐趣的同时达到锻炼身体的效果。因此，一些地方政府建议把它引入体育课。

数码健身板是通过保持平衡的小动作和有氧体操来达到锻炼身体的目的。她能够检测出板上加载的重量及其重心位置的变化，通过判断重量和重心的变化，来确定玩家的动作和姿态是不是正确——比如是否一只脚站立并且保持了平衡。玩家在游戏前，必须先让游戏拥有个人的身高、体重与年纪等信息，以计算出自己的BMI（Body Mass Index，身体质量指数）水平，并且代表玩家的图像也会相对应有些改变，那些腰围过大的玩家，会看到屏幕上的虚拟自己也有个小肚腩。

不得不承认，数码健身板是学习了任天堂的Wii Fit，但并非抄袭，之前任天堂已经和其它厂商打过官司，运动的原理不存在知识产权，这块数码健身板的编程完全是我们独立开发的。数码健身板不需要任何主机或者其它外设，接上电视就能玩。用户站在一块白色的塑料板上，就能够完成很多运动、游戏……并且让玩家沉迷于此。

网上调查显示，不少人已把数码健身板当成主要健身工具。英国圣詹姆斯医院的医生还准备把她引进医院，帮助中风患者恢复健康。一些医生认为，与传统医疗器械相比，数码健身板价格便宜且具有娱乐性。

每日健康管理

既然是私人健身助理，那么数码健身板必须要了解用户的身体状况，所以每天一个环节就是健康管理，它会综合身高、体重，柔韧性、以及神经反映时间，最终给出一个大概身体年龄，然后制订每日运动量。

数码健身板会根据用户提供的身高和测试出来的体重给出一个BMI指数，它是一个和体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5～22.9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。

数码健身板之瑜伽

瑜伽通过运动身体和调节呼吸，来实现控制心智和情感，以及保持永远健康的身体。数码健身板是你的私人瑜伽教练，能示范和测评24个由易至难的瑜伽动作。在数码健身板里，瑜伽运动同样注重呼吸，同时玩家需要将身体的重心保持在黄色的圆形区域内……

呼啦圈

用数码健身板在室内滑雪（周末去滑雪，平时做练习）

滑雪是一项只需要晃动重心就能够完成的游戏，玩家要控制小人，将它们从两面旗帜的中间穿过。如果觉得滑行速度太慢，不妨弯下腰试一试，图像中左上角的重心点只要越过红线，你就开始加速了……

数码健身板之高台滑雪

高台滑雪是一项非常刺激的极限运动，正常人也许一辈子都不可能参加，但数码健身板能够帮你实现梦想。玩家需要控制好自己的重心来获取更快的速度，紧接着就是起跳，并在空中保持平衡。但如果没有跳起，你就会变成雪球滚了下去……

挺恐怖的走钢丝（这个我应该最拿手，不就是走直线嘛，简单）

走钢丝是所有游戏中难度较大的一个，它需要玩家在平衡板上模拟走路，同时要调整好自己的重心，用最短的时间走到对面，游戏和现实往往不同，在钢丝上还有一些障碍物，如果碰到的话，就会……左右摆动身体，看似简单其实并不容易，在钢丝上你还可以做下蹲上起的动作，这样小人就会从钢丝上跳起。

数码健身板头球 小心臭鞋

与其说足球不如说头球，玩家只要移动重心尽可能的连续顶到足球即可……当然要避开臭鞋和熊猫脑袋。

数码健身板动感有氧操

有氧操是数码健身板所有游戏中运动量最大的一个，当然变态的单手俯卧撑和跑步除外，最低级别的有氧操都要跳两分钟左右，后面的难度会很大，不光节奏加快很多，同时还添加了拍掌、单脚悬空等一系列连贯动作，当然对于需要减肥的朋友，有氧操绝对是个不错的选择。初次做操的朋友可能会跟不上节奏，或者完全不知道该如何对付，如果看不明白画面中乱乱的脚丫子，不妨注意画面里的小人，和她们一起跳起来吧。

这游戏玩法就是站在平衡板上扭腰，累积圈数作为成绩，旁边会不时丢来新的呼拉圈，要倾斜身体去接，然后一边继续扭腰，为了累积高分，需要不断接收呼拉圈，一边快速的摇，为了争取高分，会消耗掉相当多的热量。

足球

说是足球啦，其实就是用头陲把球顶回去，除了要靠反应倾斜身体去撞球之外，也要闪避不时出现的鞋子跟熊猫，尤其是熊猫，超级Kuso又让人无力的，因为黑白的跟足球真像，很容易就弄错。

瑜伽

我很喜欢这个系列，各种不同的动作姿势，其实都蛮有挑战性的，感觉到身体的肌肉会受到拉扯，而且做完后会有种放松的感觉，整天坐在计算机前的人应该要多作。

踏步

这个运动有点像是放松而已，只要跟着画面上得指示移动双脚就可以了，反而有点像是玩节奏游戏，不过要小心有时会不小心踩到平衡板的边边，不要跌倒啰！

滑雪

这个相当有趣，利用身体重心来控制方向，但是常常明明要往左走偏偏却往右跑，这时先别急着骂游戏，仔细看看身体可能真的偏错边了，起码以我来说就是上半身往左屁股重心却在右边，这时游戏还是会判读成右边喔！

转转球

我现在一整个庆幸，转转球迷宫不是用平衡板来玩，挑战难度超高的，真的是很困难呢，要利用自己的重心来控制那几颗球，越着急越难把球弄进洞中。

伏地挺身

这个运动超累人的，不但要作伏地挺身，而且还要维持游戏所要求的时间，做完一下还要单手撑着地板一只手举到空中…… 我做完后整个人就摊了！！

跑步

这个游戏不是用平衡板来玩的，而是要依照游戏指示把Wii Remote放在裤子的后口袋，然后开始拼命跑，但是也不能乱跑，跑太扯的话就会跌倒，要努力的跑快也是件很累的事情。