| 词条 | 失眠症自诊·自疗·食疗 |
| 释义 | 《失眠症自诊·自疗·食疗》是范晓清在2006年于广西科学技术出版社出版，阐述了防治失眠症的知识和方法。 概述 在日常生活中，一些消极因素例如：工作紧张、希望幻灭、亲人离别等一些都会引起失眠，或是成功的喜悦等积极因素，像这种失眠就是心理性失眠症的症状、对此治疗和自我保健尤为重要。失眠症自诊·自疗·食疗 ，阐述了防治失眠症的知识和方法并以最健康、得当的方法实现失眠症的自诊和自疗。帮助战胜失眠、拥有美好的睡眠。 基本信息作者：范晓清 ISBN：10位[7806667032]13位[9787806667033] 出版社：广西科学技术出版社 出版日期：2006-06 定价：￥10.00元 内容提要远离疾病，保持健康，是所有人的愿望。俗话说得好：“人吃五谷杂粮，哪能不生病？”我们所能做的就是尽量减少疾病的发生。 严格地说，人一旦患病就应该去医院，请医生做专业的检查与治疗，这样才能有效地防止病情恶化，使身体早日康复。但是，从患者和家人的角度考虑，如能了解相关疾病的知识，尤其是对症应用的知识和技能，无疑会大大缓解疾病给病人带来的痛苦。在所患疾病的治疗阶段与康复期，甚至能对所患病症的控制和治愈起到巨大的推进作用。 本丛书最有价值的地方，在于集中介绍了对健康危害最为严重的一些常见病，并详尽地讲解了对这些病诊治的全面知识和具体应用方法。读者一册在手，既能对其中所介绍的常见病症有全面、详细的了解，又能依此防治自己或家人的病痛，还能减少开支，达到方便、经济、实用的目的。 本丛书第一辑共分为10册，以内科常见病为主，兼顾其他各科。读者据此可以掌握种类常见病的自诊要点与自疗方法。 本书着力于阐述失眠症的症状、治疗和自我保健，意在帮助读者准确分析病情，并以最健康、得当的方法实现失眠症的自诊和自疗。本书共分为4章，分别从自诊知识、自疗要点、饮食疗法和预防保健四个方面，向读者系统而全面地阐述了防治失眠症的知识和方法。帮助您战胜失眠、拥有美好的睡眠，既是本书的出发点，也是我们由衷的心愿！ 目录第一章 失眠症自诊知识 一、失眠症的定义与病因 二、失眠症的症状表现 三、失眠的类型 四、失眠症与相关疾病 第二章 失眠症自疗特点 …… |
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