| 词条 | 40岁登上健康快车(男性版) |
| 释义 | 《40岁登上健康快车》(30-50岁男性的健康生活方案男性版最新升级版)从心理、婚姻、性爱、饮食、运动等方面全方位入手，为40岁左右的男性提供实用有效的健康生活方案。 版权信息书 名: 40岁登上健康快车(男性版) 作 者：洪昭光 出版社： 九洲出版社 出版时间： 2009 ISBN: 9787801958723 开本： 16 定价: 29.00 元 内容简介《40岁登上健康快车》(30-50岁男性的健康生活方案男性版最新升级版)强调在关注身体健康的同时，更加注重关注心理健康和饮食健康，以便为自己和家庭幸福打下坚实的基础。40岁左右的男性正处于人生的关键阶段。男性朋友如能在这个关键阶段把握好自身的健康，就会60岁以前没有病，80岁以前不衰老，轻轻松松一百岁。 作者简介洪昭光，福建人。1939年出生。1961年毕业于上海第一医学院。卫生部首席健康专家。 1981-1983年由高教部选派赴美国芝加哥西北大学医学院任访问学者两年。 1987-1992年任北京安贞医院副院长；卫生部心血管病专家咨询委员会副主任。 1993年入选“英国剑桥国际名人传记中心”和“美国国际名人传记中心”名人录。 2001年荣获卫生部“辉瑞杯”高血压健康教育奖。 2002年荣获“全国科普先进工作者”称号及“中国控烟贡献奖”；并成为2002年“联合国国际科学与和平周和平使者”；“相约健康社区行”首席专家。 洪昭光教授现任中国老年保健协会心血管专家委员会主任委员、全国心血管病防治科研领导小组副组长、首都医科大学附属北京安贞医院研究员、教授、主任医师。被聘为中央文明办、卫生部组织“相约健康社区行”首席健康专家。70年代与华罗庚教授合作研制“北京降压。号”。先后撰写及主编《实用高血压学》等十余本著作，发表学术论文百余篇、科普文章五百余篇。 近年来，洪教授一直致力于大众科学健康知识的普及工作，在全国讲演数百场，从中南海到居民社区，从人民大会堂到厂矿油田，到处留下他的足迹。他创编的好听易记、朗朗上口的健康格言，深受广大百姓的喜爱。以其健康新观念为主要内容的《登上健康快车》、《健康忠告》、《健康快乐一百岁》等10余本科普健康书籍，总发行量超过300万册，各种相应手抄本千万册，创造了大众健康领域的奇迹。 编辑推荐40岁决定后半生的健康！40岁登上健康快车，就会60以前没有病，80岁以前不衰老，轻轻松松一百岁！ 《40岁登上健康快车》(30-50岁男性的健康生活方案男性版最新升级版)作者倡导的“荤、素、菇”饮食搭配，在奥运国宴上被采纳，百万册畅销书的最新升级版，卫生部首度健康专家洪昭光从健康观念、职场、家庭、饮食、养生、运动等方方面面对30-50岁男性的健康忠告。 从中南海到居民社区，从人民大会堂到厂矿油田，他的讲座让几千万人登上健康快车。 洪昭光的书，一看就懂，一懂就用，一用就灵 他倡导的“荤、素、菇"饮食搭配，在奥运国宴上被采纳★ 8月8日北京奥运会开幕当天的奥运国宴，有80多个国家的元首出席。国宴上的三菜一汤：荷香牛排、酱汁鳕鱼、鸟巢鲜蔬（新鲜蔬菜做成鸟巢的样子）、瓜盅松茸汤．就是按照洪昭光倡导的的膳食结构安排的。 68种“洪昭光健康讲座”手抄本在民间流传 从2002年起，许多百姓开始将“健康快车”的“列车长”洪昭光的健康讲座，制成简易“手抄本”随身携带，这样的“民间版”多达68个，后来又增加了马来语、印地语、英语等版本。 后来，洪昭光的“登上健康快车”发行超过了100万册。 目录一40岁决定你的后半生 40岁——男人健康的关口 赢得世界，失去自己 男人有多“难”？ 男人四十，十面埋伏 男人长寿的四大障碍 文化高了，寿命短了 男人的出路在哪里？ 吃什么都是医药 二登上职场健康快车 职场健康危机 师法自然，适者生存 努力不过力，拼劲不拼命 适者有寿，无欲则刚 像心脏一样工作 …… |
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