拉仁关乡位于碌曲县东南部.平均海拔2900米，年均降雨月45。毫米，年平均气温3℃，全年无霜期165天。年末耕地面积100万亩，乡镇行政区城面积78060万亩。行政区划辖村民委员会3个。乡镇总户数504户，总人口2533人，乡镇从业人员1368人。
2005年，国内生产总值890万元，粮食播种面积19万亩，粮食总产量30.92吨，财政总收入63万元，财政支出63万元，农民人均纯收入2791元。
学校总数5所，在校学生总数205人，教师总数32人;医院、卫生院3所，医生数4人。
高原耗牛、藏棉羊.
有则岔石林自然保护区。